Kommt Ihnen das ein oder andere bekannt vor?

• Das Wochenende reicht nicht zur Entspannung?
• Sie können nicht einschlafen, weil Sie noch mal Ihre „to do Liste“ durchgehen- oder Sie werden ständig wach, weil Ihnen noch etwas einfällt?
• Sie verwenden immer mehr Zeit für die Arbeit, aber Sie schaffen trotzdem immer weniger?
• Sie sind zunehmend gereizter?
• Sie treffen sich kaum noch mit Freunden, weil Ihnen die Energie fehlt?

Entspannungsübungen allein reichen hier nicht aus! Ich biete Ihnen eine gezielte Burnout-Prävention.

• Ich unterstütze Sie dabei Prioritäten zu setzen.
• Lernen Sie „nein“ zu sagen.
• Unterbrechen Sie eingefahrene Verhaltensmuster
• Lernen Sie sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Diese offene Coaching-Serie biete ich jeden Donnerstag an. Sie können flexibel nach vorheriger Anmeldung teilnehmen.

Teilnehmerzahl: 3 bis max. 8

Der erste Termin ist kostenfrei.