Hypno-Coaching
Wenn Kopf und Geist zusammen wirken
Hypnose ist eine sehr effiziente Methode und kann bei fast allen Anliegen ergänzend angewendet werden:
Wenn Sie zum Coaching gehen, möchten Sie mehr als nur Reden oder gute Ratschläge bekommen- Sie möchten etwas verändern, etwas erreichen!
Hypno-Coaching beinhaltet 2 Aspekte: Hypnose und Coaching.
Im Coaching wende ich verschiedene Methoden an, um z.B. einen Perspektivwechsel zu ermöglichen, eigene Glaubenssätze zu hinterfragen oder neue Ideen zu entwickeln.
Als Klient erlauben wir uns manchmal nicht außerhalb der gewohnten Bahnen zu denken. Unsere Glaubenssätze und Erfahrungen liegen wie ein Filter zwischen unserem Unterbewusstsein und Bewusstsein. Bekannte Gedanken dürfen durch den Filter hindurch, neue oder vor langer Zeit „verbannte“ Gedanken, dürfen nicht bis in unser Bewusstsein vordringen.
Stellen Sie sich Hypnose als einen Zustand vor, in dem dieser Filter „gelockert“ wird. Sie erlauben sich neue Denkweisen zuzulassen, Ideen und Visionen aufkommen zu lassen und neue Lösungsansätze zu finden, die sonst in Ihrem Filter „hängen geblieben“ wären.
Umgekehrt können Sie Ziele leichter erreichen, wenn Sie diese nicht nur mit Ihren Worten und Gedanken erfassen, sondern mit allen Ihren Sinnen in Ihrem „Unterbewusstsein“ verankern. D.h. ein in Hypnose visualisiertes und erlebtes Ziel, können Sie leichter umsetzen, als ein Ziel über das „nur“ geredet wurde.
Hypnose beim Coaching hat nichts mit “Show-Hypnose“ zu tun. Sie sind jederzeit „Herr oder Frau Ihrer Sinne und Handlungen“. Hypnose ist vergleichbar mit einem Zustand tiefer Entspannung, ähnlich dem Moment kurz bevor Sie einschlafen: Sie können sich Ihren Träumen, Ideen und Gedanken hingeben- oder auch sofort hell-wach sein.
Neben der Möglichkeit Ihre Themen in Hypnose zu bearbeiten, eignet sich die Hypnose auch als Mental-Training für Sportler oder einfach um Stress abzubauen und „runter zu kommen“.
Gerne berate ich Sie ausführlich in einem persönlichen Gespräch.